Grenzen setzen ohne schlechtes Gewissen – wie Du lernst, Nein zu sagen, ohne Dich schuldig zu fühlen

345: In dieser Episode spreche ich darüber, warum Nein sagen kein Bruch ist – sondern ein Bekenntnis zu Dir selbst. Du erfährst, wie Du Dein schlechtes Gewissen entwaffnest, wenn Du Grenzen setzt, warum ein ehrliches Nein immer auch ein Ja zu Dir ist und wie Du lernst, klar zu bleiben, ohne hart zu werden. Ich teile mit Dir: 💫 warum unser Nervensystem auf Harmonie programmiert ist – und wie Du das Muster löst 💫 wie Du ein liebevolles Nein sprichst, ohne die Verbindung zu verlieren 💫 welche kleinen Alltagsmomente Dir helfen, Dich selbst wieder zu spüren Und natürlich erzähle ich Dir, wie Pauline – meine Romanheldin aus Zwischen deinen Zeilen – ihre ersten mutigen Neins gefunden hat. Wenn Du spürst, dass Du Dich in ihrem Weg wiedererkennst, dann komm in Paulines Werkstatt – Grenzen setzen ohne schlechtes Gewissen. Live via Zoom am 27. Oktober, 19 Uhr. Kostenfrei. Echt. Und ganz bei Dir. Wenn Du magst, begleite ich Dich weiter in meiner neuen Lesereihe 📖 „Lesen. Lauschen. Loslassen“ – vier Abende voller Worte, Wahrheit und Wiederfinden. Der nächste Termin: 27. Oktober, 19 Uhr – live via Zoom. 🔗 **Empfohlene Links:** - Der Link zum Buch: https://claudiahomberg.net/zwischen-deinen-zeilen/ oder direkt über Amazon: https://www.amazon.de/dp/B0FV3N6YR5. Das Buch ist natürlich auch über jeden Buchladen erhältlich. - [Werde Teil der Community „Stark im Leben“ – Hier entlang!](https://www.skool.com/stark-im-leben-5708/about) - Mehr über mich und meine Arbeit: [Claudia Homberg – Coaching & Inspiration](https://claudiahomberg.net) **Folge mir auf Social Media:** - [Facebook](https://www.facebook.com/c.homberg/) - [Instagram](https://www.instagram.com/claudia_homberg/) **Wünschst Du Dir mehr innere Stärke und Klarheit?** Dann bewirb Dich für ein kostenloses [Klarheits-Gespräch mit mir](https://www.claudiahomberg.net/klarheits-gespraech) – ich freue mich auf Dich! **BEWERTE DEN PODCAST** Deine Meinung zählt! Hinterlasse gerne eine Bewertung auf der Plattform Deiner Wahl und teile, was Dir besonders geholfen hat. Damit hilfst Du auch anderen, diesen Podcast zu entdecken. Danke für Deine Unterstützung! 🌟