Grenzen setzen - Selfcare oder Egoismus?

I'm sorry für die unfreiwillige Pause & die absolut chaotische Folge heute.... Aber das spiegelt mein Leben zur Zeit perfekt wieder... Es sollte eigentlich schön ausgeleuchtet mit Ringlicht & HD Webcam im Wohnzimmer als Videopodcast sein - aber leider hat die Technik mir da einen Strich durch die Rechnung gemacht.Ein kurzes Update der letzten zwei Wochen am Anfang & dann geht's heute um das Thema Grenzen setzen., welches ich mein Leben lang absolut unterschätzt und vernachlässigt habe aber jetzt seit kurzem bewusst drauf achte und dem ganzen viel mehr Wert schenke.