Grossesse: comment garder la forme ?

Le sport, on le sait, c'est bon pour la santé.Mais qu'en est-il aujourd'hui quand on est enceinte ? Dans quelle mesure une activité physique peut-elle-être bénéfique pour la future maman et son bébé ? Les conseils de Caroline Rinaudo , coach sportive spécialisée, auteure de "Ma grossesse en forme" édité chez First.Au sommaire également :Stars et parents : Floriane Hot, maman et championne du monde 100 km de course à pied.Est-ce une bonne idée d'inciter nos enfants à faire du sport ? Le billet d'humour de Marion Cailleret Enfin, faire ses propres yaourts et organiser une course de brouettes, deux idées d'activité à partager en famille !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.