Группы SMART Recovery: как они работают и кому подходят

В этом эпизоде мы говорим с Дмитрием — психотерапевтом, фасилитатором и единственным русскоязычным тренером SMART Recovery Global. Он объясняет, как работает SMART Recovery, чем этот подход отличается от 12-шаговых программ и почему самоуправление и выбор играют ключевую роль в восстановлении от зависимостей и непродуктивного поведения. Мы обсуждаем срывы, ярлыки, ответственность, роль близких и место профессиональной помощи в процессе изменений.Тайм-коды:00:00 Введение в Smart Recovery и опыт Дмитрия06:09 Типичная встреча: процесс и обсуждение11:28 Ошибки фасилитаторов и их роль17:05 Духовные и психологические аспекты программ помощи22:49 Понимание контроля и самоуправления29:33 Инструменты Smart Recovery в повседневной жизни35:11 Медикаментозное лечение и его роль в восстановлении40:59 Влияние зависимости на близких и поддержку семьи49:51 Первые шаги к Smart RecoverСсылки:https://smartrecoveryglobal.org/ - сайт программы Smart Recovery Global https://t.me/cultureofself - телеграмм -канал Дмитрия "Культура себя"