Grüße mit Pat - Folge 11: Dumme Trainer, No-Go’s im Training & die besten Übungen

Einblicke aus dem Personal Training Aussagen, die auf keine Kuhhaut gehen Wie führe ich eine Kniebeuge aus? Was sind die besten Übungen für? Am Montag hatte ich ein Personal Training. Wie das lief erfährst du in dieser Folge, die mit den besten Übungen für die jeweilige Muskelgruppe abgerundet wird. Das hier sind echt Trainings-Insights aus dem wahren Leben, nicht von Social Media. Have fun! Grüße Pat