Grüße mit Pat - Folge 15: Lisa Könings - Das Geheimnis erfolgreichen Abnehmens!

"Was stimmt denn nicht mit mir?" Diese Frage bekommt Lisa Könings von @lisakoenings_stressfreiessen so oft zu hören, dass sie sich dachte, dass da doch mehr sein muss als Essen. Wieso haben viele immer noch Hunger, obwohl sie ausreichen Protein, Obst und Gemüse essen? Wo kommt der Heißhunger her? Und wie kann ich easy going abnehmen, ohne gleich Kopfkino zu kriegen, weil es nicht funktioniert? Auf ihrer Suche nach der Antwort ist Lisa auf eine Antwort gestoßen, die ihr nun hilft diese Probleme zu lösen. Und darüber erzählt sie im Podcast. Zusätzlich sprechen wir über Leichtigkeit, Identität, Mut und das Geheimnis des Abnehmens. Mehr zu Lisa findest du auf ihrer Website https://eb-koenings.de/ bei Instagram unter @lisakoenings_stressfreiessen und in ihrem eigenen Podcast Futter fürs Gehirn, bei dem ich selber schon zu Gast sein durfte. Wir wünschen viel Spaß beim Hören. Like die Folge, teils sie, folge Lisa auf Instagram und lass mir ein Abo da. Grüße Pat