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Grüße mit Pat - Folge 16: Perfektion vs. Progression - Was ist optimal für ...? episode artwork

EPISODE · Mar 31, 2024 · 22 MIN

Grüße mit Pat - Folge 16: Perfektion vs. Progression - Was ist optimal für ...?

from Grüße mit Pat · host Patrick Michel

Was ist das optimale Frühstück? Was ist das optimale Mittagessen? Was sollte ich am besten zu Abend essen? Was ist am besten für Fettabbau? Was ist am besten für Muskelaufbau? Welche Übungen sind die Besten? Kohlenhydrate? Fett? Low-Carb? Ketogen? Ist es besser nach dem Training einen Shake zu trinken oder lieber vor dem Training?

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Grüße mit Pat - Folge 16: Perfektion vs. Progression - Was ist optimal für ...?

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