Grüße mit Pat - Folge 38: Alexej Busiak - Was “individueller Plan” wirklich bedeutet und wie du ihn erkennst!

"Jeder bietet dir einen individuellen Plan an, bis es Zeit ist, ihn an den Kunden anzupassen." "Wir dachten ja auch, dass wir wüssten, was individuell heißt und wir dürften es lernen." Individuelle Trainingspläne werden überall angeboten, doch nur die wenigsten Angebote sind tatsächlich individuell. Selbst bei Google findest du über 1 Mio Einträge für "individuelle Trainingspläne". Wie findest du heraus, welcher davon deiner ist? Alexej und ich klären in diesem finalen Gespräch über eines der größten Missverständnisse der Fitnessindustrie auf und erläutern, wie du echte Individualität im Training, der Ernährung und in der Zusammenarbeit mit einem Trainer & Coach erkennst. Viel Spaß beim Hören. Grüße Pat Mehr Infos zu Alexej unter www.coach-alexej.de und unter Instagramm @coach_alexej