EPISODE · Dec 15, 2024 · 32 MIN
Grüße mit Pat - Folge 49: So erkennst du einen guten Plan!
from Grüße mit Pat · host Patrick Michel
"Hey Pat, ist mein Plan gut? Wie sieht dein Trainingsplan aus? Wie ernährst du dich?" 3 Fragen, die ich immer wieder gestellt bekomme. Um sie zu beantworten brauchen wir etwas, dass auf Social Media fortlaufend seltener wird: KONTEXT! Kontext entscheidet darüber ob dein Plan eine komplette Katastrophe ist oder die Mona Lisa unter den Trainingsplänen. Das gilt auch für Ernährung, nur dass da andere Faktoren zu berücksichtigen gibt. In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise über die Dinge, die du wissen musst, um absoluten Quatsch von gut durchdachter Planung zu unterscheiden. 30 Minuten Zeit nehmen, reinhören und schlauer wiederkommen. Ich garantiere dir, dass du nach dieser Folge zwangsweise (wieder) Fortschritte im Training machst. Viel Spaß beim Hören. Grüße Pat
What this episode covers
"Hey Pat, ist mein Plan gut? Wie sieht dein Trainingsplan aus? Wie ernährst du dich?" 3 Fragen, die ich immer wieder gestellt bekomme. Um sie zu beantworten brauchen wir etwas, dass auf Social Media fortlaufend seltener wird: KONTEXT! Kontext entscheidet darüber ob dein Plan eine komplette Katastrophe ist oder die Mona Lisa unter den Trainingsplänen. Das gilt auch für Ernährung, nur dass da andere Faktoren zu berücksichtigen gibt. In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise über die Dinge, die du wissen musst, um absoluten Quatsch von gut durchdachter Planung zu unterscheiden. 30 Minuten Zeit nehmen, reinhören und schlauer wiederkommen. Ich garantiere dir, dass du nach dieser Folge zwangsweise (wieder) Fortschritte im Training machst. Viel Spaß beim Hören. Grüße Pat
NOW PLAYING
Grüße mit Pat - Folge 49: So erkennst du einen guten Plan!
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.