Grzegorz Lichwa. Jak trenują najlepsi Polscy zawodnicy?

Moim gościem jest Grzegorz Lichwa, który jest trenerem CrossFit Endurance, Aerobic Capacity Chrisa Hinshowa i twórcą autorskiej metody treningowej Indoor Endurance. Grzegorz jest także trenerem najepszych zawodników CrossFit w Polsce, którzy osiągają wielkie sukcesy na arenie międzynarodowej. Czas wolny spędza na administrowaniu najpopularniejszego portalu CrossFit w Polsce - strefawod.pl a także prowadząc dział "CrossFit w treningu kulturystycznym" w magazynie KiF. Z rozmowy dowiesz się m.in.- W jaki sposób mentalnie współpracuje ze swoimi zawodnikami;- Jakie narzędzia stosuje, by wydobyć z zawodników maksymalny potencjał;- Jak wyznaczać cele w swojej karierze sportowej;- Jak trenują najlepsi zawodnicy w Polsce;- Jakie książki poleca w rozwoju mentalnym;- Jakie metody regeneracji stosuje przy współpracy ze sportowcami;- Czy warto stosować trening mentalny.