骨科醫師 X 健身房老闆｜運動傷害，要動還是不動？｜尬Dan EP3 feat.蘇伯翰醫師

「面對受傷，給予病人恢復原狀的希望，是醫師最大的使命。」 今天邀請到台中市立老人復健綜合醫院的骨科主治醫師——蘇伯翰醫師。 曾受骨所苦，如今成為了能夠拯救別人的骨科醫師。 我們常說要活就要動，但身為骨科醫師的蘇伯翰，在診間看過太多因為「動」而受傷，卻也看過更多因為「不動」而退化的案例。 所以這集除了職涯深度訪談，蘇醫師也以專業角度，破解了健身族群、甚至是家中長輩最常遇到的迷思： 什麼習慣容易造成拇指外翻？ 傷後一定只能休息嗎？ 骨密度能透過訓練提升嗎？ 如果你也是熱愛運動的人，或者受腳痛的困擾，這集一定要聽完！ 如果覺得有幫助，歡迎分享給你家中的長輩或是正在受傷復健中的朋友。 ● 本集重點 第一段：醫師的起點——那場改變命運的車禍與重建之路 第二段：骨科醫師的日常——高壓的醫療環境與生活中的挑戰 第三段：足踝健康的分享——什麼習慣容易造成拇指外翻？鞋子該怎麼選擇？健身族群該注意什麼？ 第四段：醫學與健身的交會——重量訓練對骨質密度的影響？ ►Instagram: @more_dan225 ►Youtube: More Dan ■MORE身活訓練特區: 官方網站：MORE身活訓練特區 Instagram: @more.active Music by Den from Pixabay -- Hosting provided by SoundOn