关注心理健康，告别轻度抑郁：“2025，不必那么辛苦！”

《人类简史》里有这样一段话：如果把体内所有的DNA搓成一根细细的线，它能延伸100亿英里，比从地球到冥王星的距离还远。光靠你自己就足够离开太阳系了。从字面意义来看，你就是宇宙。那些崩溃时的“怎么这么倒霉啊”，那些说不出口的“我累了”，那些深夜删除的朋友圈，那些假装开心的表情包……  都不是软弱，而是星星在提醒你：该给灵魂充充电了。 从今天起：把“我怎么这么倒霉”换成“我真幸运”。把“当时要是......就好了”换成“我已经尽力了”。把“以后肯定也会这样”换成“试试看，说不定下次会有惊喜”。毕竟，能挺过这么多不如意的你，早已是自己的英雄。你最近常说的口头禅是什么？在评论区聊聊吧。喜欢我们的节目，请您随手关注和订阅，顺便对自己说一句：“2025，不必那么辛苦！”