PodParley PodParley
PodParley
Guidad avslappning - När oro & ångest hälsar på

EPISODE · Mar 21, 2025 · 10 MIN

Guidad avslappning - När oro & ångest hälsar på

from Sömn & avslappning av Martina Yoga

Din stund, en guidad avslappning & medtation - din paus i vardagen. Dagens avsnitt handlar om känslor. Dem jobbiga känslorna som oro, ängslan, ångest och sorg som ibland kan vara svåra att navigera igenom. Bekräfta känslan, känn känslan i kroppen och låt den skölja över dig som en våg. Låt den komma, låt den gå.Sätt dig bekvämt, sätt dig tillrätta och välkommen att lyssna in!Vill du ha mer sånt här? Det här är nämligen ett smakprov från min kurs "Resan mot mitt inre lugn". Nyfiken? Läs mer på https://martinayoga.se/kurs/inrelugnTa kontakt och kom gärna med önskemål via [email protected] Följ mig gärna på instagram fran_utmattad_till_yogiTack att just du lyssnar! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

NOW PLAYING

Guidad avslappning - När oro & ångest hälsar på

0:00 10:11

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

FV 134 : Dédé l’Ardéchois (Part 1): local heritage and history of the railway

Jun 15, 2022 ·39m

FYW 245 : French slang expressions (4)

Jun 15, 2022 ·8m

FYW 244 : When is “ne” optional in French ?

May 25, 2022 ·20m

FYW 243 : When to capitalise a word in French ?

May 19, 2022 ·16m

FV 133 : (Part 2) The “vin de pomme” from Pays Basque

May 15, 2022 ·34m

FYW : Live workshops are back! May 2022

May 12, 2022 ·1m

Similar Podcasts

French Your Way Jessica: Native French teacher founder of French Your Way Boost your French listening skills and test your comprehension with this one of a kind series of podcasts. Get the chance to listen to a real conversation between native speakers talking at normal speed AND customise your learning experience through carefully designed sets of questions (2 levels of difficulty) available for download at www.frenchvoicespodcast.com. All interviews also come with the transcript. French teacher Jessica interviews native speakers of French from around the world who share a bit of their life and passion. Where else would you meet in one same place a French yoga teacher based in Melbourne, a soap manufacturer from Provence, or a couple cycling around the world? Drosjemysteriet Stenersen Østlendingen Torsdag 13. juli 1972 fikk drosjeeier Gudmund Stenersen i Rendalen bestilling på en langtur til Vestlandet. Han la igjen en lapp hjemme til familien som fortalte at han skulle kjøre noen turister som hadde ødelagt bilen sin til Møre. Han kunne ventes tilbake lørdag eller søndag. Så forsvant han. Stenersen-saken har vært et av norgeshistoriens mest omtalte kriminalsaker. I løpet av de snart 50 åra som er gått har politiet brukt tusenvis av timer på ulike vitneobservasjoner, feilspor og teorier mens det har versert fantasifulle historier på hva som egentlig skjedde med drosjesjåføren Gudmund Stenersen. Nå mener sønnen til Gudmund, Sæmund Stenersen og tidligere journalist Øyvind Bæk å ha funnet svaret. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Tippekampen Moderne Media Tippekampen går i dybden på de viktigste hendelsene og trendene i Premier League før helgen—ved hjelp av statistikk, analyse og historiske referanser. En podcast av Frode Lia, Thore Haugstad og Moderne Media. For annonsering: [email protected] UltraLyd Nettavisen & Podplay Ultralyd er en podcastserie om å være gravid, hvor Ingvild har fått med seg fagfolk og andre som kan mye om temaene hun lurer på som gravid. Hva kan du egentlig spise, og hvordan bør du trene som gravid? Og hvordan er det for pappaen oppi det hele?UltraLyd er laget av Nettavisen.Programleder er Ingvild Jenhaug Korneliussen.
URL copied to clipboard!