Guidad naturmeditation som avslappning inomhus eller utomhus på promenaden

Idag bjuder jag dig på en guidad naturmeditation där vi öppnar ett sinne i taget. Först synen, sedan hörseln, känseln och doftsinnet. Vi låter även sommarens ljus får ta lite extra plats. Ta del av denna övning som en guidad avslappning inomhus eller lyssna utomhus under en långsam promenad. Tack för att du lyssnar! Ge gärna podden ett betyg i din poddspelare Följ mig på instagram @yogajenny.se och besök min hemsida yogajenny.seVi hörs i nästa avsnitt! Kram & Namaste, Jenny 🥰Anmäl dig till Kick-off veckan och studions gratisklasser på Zoom 18 - 24 augustiLäs mer här om Hemretreat Sommar – Ljus & Lätthet · söndag 26 juli 2026 · kl. 9–14 · live via Zoom Kram Jenny 💚Tack för att du lyssnar! Kram [email protected]: @yogajenny.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.