Guide: Den perfekte optakt til en fodboldkamp

from Klubhuset · host DBU Jylland

I denne episode af DBU Jyllands podcast, Klubhuset, klæder vi dig helt på til fodboldkamp. Vi taler om, hvordan du kan optimere din forberedelse på tre områder, hvor vi har talt med tre fageksperter. De tre områder er:Ernæring v/ Morten Hostrup: Hvad skal du spise og drikke før kamp. Fysisk forberedelse v/ Thomas Rostgaard Andersen: Hvor meget eller hvor lidt skal du bevæge dig før kamp. Mental klargøring v/ Knud Ryom: Hvordan står du fokuseret klar til kamp.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published May 19, 2023

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

Guide: Den perfekte optakt til en fodboldkamp

0:00 52:33

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

MANIAGER MANIAGER Mediano Manager nørder Premier Manager og udstyrer dig hver runde med de vigtigste anbefalinger og overvejelser til dit managerhold.Alt dette er kun muligt takket være vores fantastiske lyttere, der gennem 10er.dk og MobilePay på 40 10 76 28 støtter op om vores arbejde. Tusind tak! Ethvert beløb gør en forskel...Kig også forbi vores Facebook-gruppe, KLUBHUSET, hvor nørderiet fortsætter.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Klubhuset?

This episode is 52 minutes long.

When was this Klubhuset episode published?

This episode was published on May 19, 2023.

Can I download this Klubhuset episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!