Guide du bien manger, Chronique par Olivier Rey

from Mettons le Couvert · host Mettons le Couvert

🍽️ Bien manger ne devrait pas être une source de stress.Pour lancer la saison 6 de Mettons le Couvert, nous avons choisi une chronique qui remet de la simplicité dans un sujet saturé d’injonctions.🎙️ Olivier Rey, coach en nutrition, partage une approche pragmatique et bienveillante pour concilier alimentation, énergie et plaisir — sans culpabilité.🎧 Mettons le Couvert - Planter sa fourchette en conscience, pour mieux manger et mieux vivre.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jan 4, 2026

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Guide du bien manger, Chronique par Olivier Rey

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