EPISODE · Dec 15, 2025 · 9 MIN
【Guided Meditation】 培養外在清晰與智慧，自己打開更大嘅空間🆓🌅🖼️💝
from Zenora 體感靜觀：一齊呼吸，感受，生活 · host Zenora _mindfulness_hk
我哋嘅腦袋好容易就變成一塊海綿，吸收住外界嘅刺激。我哋會吸收身邊人嘅思想、信念，甚至情緒。有時候，呢啲並唔係屬於我哋嘅負擔，但佢哋卻會令我哋嘅心變得混亂，令我哋好難為自己嘅人生做出真正對齊嘅選擇。所以，喺呢個練習入面，我哋會回到最自然、廣闊、純淨同清澈嘅狀態，喺腦海、身體同心靈入面，重新打開嗰份空間。祝你有平靜、更廣闊的一日。#呼吸練習 #正念 #冥想 #廣東話 #廣東話冥想 #感情 #正念練習 #早上充電 #心靈 #專注自己 #createspace #內在清晰 #zenorajourney歡迎大家留言俾意見或建議，我會慢慢吸收，再改進的！「Zenora」，晨光下靜靜呼吸的森林、母親溫柔的陪伴、與靈魂同頻的空氣。讓我們一起在這片心靈森林中，靜靜呼吸，溫柔同行。IG: zenora_mindfulness_hkYouTube: Zenrora_mindfulness_hk
What this episode covers
我哋嘅腦袋好容易就變成一塊海綿，吸收住外界嘅刺激。我哋會吸收身邊人嘅思想、信念，甚至情緒。有時候，呢啲並唔係屬於我哋嘅負擔，但佢哋卻會令我哋嘅心變得混亂，令我哋好難為自己嘅人生做出真正對齊嘅選擇。所以，喺呢個練習入面，我哋會回到最自然、廣闊、純淨同清澈嘅狀態，喺腦海、身體同心靈入面，重新打開嗰份空間。祝你有平靜、更廣闊的一日。#呼吸練習 #正念 #冥想 #廣東話 #廣東話冥想 #感情 #正念練習 #早上充電 #心靈 #專注自己 #createspace #內在清晰 #zenorajourney歡迎大家留言俾意見或建議，我會慢慢吸收，再改進的！「Zenora」，晨光下靜靜呼吸的森林、母親溫柔的陪伴、與靈魂同頻的空氣。讓我們一起在這片心靈森林中，靜靜呼吸，溫柔同行。IG: zenora_mindfulness_hkYouTube: Zenrora_mindfulness_hk
NOW PLAYING
【Guided Meditation】 培養外在清晰與智慧，自己打開更大嘅空間🆓🌅🖼️💝
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.