Guillermo Díaz y Jonathan Viera 27 de julio de 2026

Mover el cuerpo, calmar la mente y mejorar la calidad de vida. Recibiremos la visita de : - Guillermo Díaz, maestro de Taichí, voluntario de AES Tagoror Ajei y de la Asociación AMES, responsable del taller "Movimiento y Quietud", una iniciativa destinada a las personas mayores de Santa María de Guía. Conoceremos cómo el ejercicio adaptado, la respiración consciente, la memoria, el equilibrio y la coordinación pueden convertirse en herramientas para disfrutar de un envejecimiento activo y saludable. Además conversaremos con: - Jonathan Viera, presidente de AES Tagoror Ajei, sobre el proyecto comarcal "Contigo", que desarrolla su labor en Gáldar, Santa María de Guía, Agaete, La Aldea de San Nicolás, Moya y Arucas, promoviendo la autonomía personal, el envejecimiento activo y la lucha contra la soledad no deseada. Porque nunca es tarde para empezar a cuidarse y descubrir que el equilibrio también puede aprenderse.