Γυμναστική Στο Σπίτι - Apla + Andrika #019

Η γυμναστική στο σπίτι φαίνεται μια εύκολη λύση για όσους δεν έχουν πολύ χρόνο να επισκέπτονται το γυμναστήριο ή θεωρούν ότι δεν τους ταιριάζει η άσκηση σε δημόσιο χώρο. Είναι όμως πραγματικά ευκολή υπόθεση; Είναι εφικτό το να κάνεις σοβαρή γυμναστική στο σπίτι; Τι budget χρειάζεται και τι όργανα μπορείς να έχεις εύκολα και απλά; Ποιες είναι οι συνθήκες που θα καταφέρουν να κάνουν αυτή την γυμναστική αποδοτική για εσένα και πως συνδυάζονται με τις λοιπές δραστηριότητες που μπορείς να έχεις; Αυτά συζητάμε στο 19 επεισόδιο του Απλά Και Ανδρικά! Γίνε συνδρομητής στα παρακάτω για να λαμβάνεις ειδοποιήσεις για κάθε νέο επεισόδιο. iTunes (Για iPhone & Mac): https://goo.gl/RjWG2VTuneIn (Για Android & PC) : https://goo.gl/DvE4P5Stitcher (Για Android & PC): https://goo.gl/2b817pFb : https://goo.gl/jkFfKFYouTube : https://goo.gl/Xrk1XX ή με το παρακάτω link σε όποιο podcast player σε βολεύει: https://goo.gl/XvVx3y ____________________________________________Τι είναι το Apla + Andrika; Ψάχνοντας το τι πραγματικά έχει σημασία για εμάς, καταλήξαμε πως η ανδροπαρέα είναι κάτι ιερό. Είναι οι κολλητοί σου, που μοιράζεσαι μαζί τους τις σκέψεις σου για τα επαγγελματικά, το φλερτ, τις γυναίκες, τα όνειρα σου και μέσα από την τριβή που παρέχει η ανδρική ειλικρίνεια, περνάς απίστευτα ενώ παράλληλα σε κάνει σοφότερο.Όμως η ανδροπαρέα δεν μπορεί να είναι μαζί σου σε κάθε στιγμή της ημέρας. Ή μήπως μπορεί; Τo Menofstyle.gr για άλλη μια φορά πρωτοπορεί με σκοπό να δημιουργήσει την μεγαλύτερη και πιο ποιοτική ανδροπαρέα. Αν θέλεις να λάβεις μέρος σε μια κουβέντα με όλα τα καυτά θέματα πάνω στο φλερτ, την ανθρώπινη συμπεριφορά και την προσωπική εξέλιξη περνώντας εκπληκτικά την ώρα σου, τότε το Apla+Andrika είναι η παρέα που έψαχνες. Μαζί θα γελάσουμε, θα μιλήσουμε για θέματα όπως δεν μιλούν πουθενά και θα αναλύσουμε ζητήματα της καθημερινότητας μας με τρόπο που θα μας βελτιώσει και θα μας κάνει να ξεχαστούμε. Το Apla+Andrika είναι κάτι σαν τις διακοπές που θέλεις να κάνεις με τους κολλητούς σου γνωρίζοντας πως οι στιγμές που θα περάσεις μαζί τους θα μείνουν αξέχαστες. Χωρίς σενάριο, περιορισμούς ή λογοκρισία, ο Σπύρος, ο Χρήστος και ο Θέμης θα σου κάνουν παρέα κάθε εβδομάδα από κάθε πλατφόρμα για να μπορείς να απολαμβάνεις και εσύ την ανδροπαρέα όπως σε βολεύει. **-------------------------** Γνώρισέ μας από κοντά (Δωρεάν Συνεδρία): https://www.menofstyle.gr/synantisi Πρόγραμμα Ολοκληρωμένης Ανδρικής Εξέλιξης : https://www.menofstyle.gr/Academy Στείλε τις απορίες σου και θα απαντήσουμε άμεσα: https://www.menofstyle.gr/contact ____________________________________________#Menofstylegr #menofstyle Apla Kai Andrika is the only Greek Podcast show for Men available in video and audio format in all platforms