Gute Vorsätze fürs neue Jahr: So klappt der Kampf gegen den Winterspeck

Regelmäßig ins Fitnessstudio gehen, mit dem Rauchen aufhören oder mehr Zeit mit der Familie verbringen: Gute Vorsätze haben jetzt ja Hochkonjunktur. Aber wenn wir ganz ehrlich sind, ist es ja jedes Jahr das gleiche: Das, was wir uns für das neue Jahr vornehmen, ist ein paar Wochen später oft schon wieder vergessen. Da wollten wir zum Beispiel eigentlich dem Winterspeck den Kampf ansagen - doch am Ende können wir Pizza, Pommes und Kuchen doch nicht widerstehen. Damit Ihnen das in diesem Jahr nicht passiert, haben wir für Sie ein paar Tipps gesammelt...