Guter Start in den Tag #208

Für viele Eltern ist der Morgen der stressigste Moment am Tag. Du erfährst in dieser Podcastepisode: 1. Warum ein guter Start in den Morgen so wichtig ist 2. Wie du mit unseren 3 Tipps deine neue, nachhaltig entspannte Morgenroutine erschaffen kannst: 🌼Tipp 1: Mehr Entspannung durch Morgen-Rituale 🌼Tipp 1: Mehr Zeit durch Organisation 🌼Tipp 1: Mehr Gelassenheit durch Umdenken Ausführlicher Blogartikel "Guter Start in den Tag" mit allen Infos zum multimodalen Stressmanagement: https://gluecksheldin.de/guter-start-in-den-tag/ -------------------------------------- Shownotes: - Warteliste 8-wöchiger, bezuschusster Stressbewältigungskurs: https://gluecksheldin.de/mama-coaching-stressresilienz/ - Kostenfreies Webinar "Gelassener als Mama": https://gluecksheldin.de/gelassener-als-mama/ - Podcast-Episode "Selbstcoaching mit Reframing": https://podcast785eb4.podigee.io/39-selbstcoaching-mit-der-methode-reframing-38 - Blogartikel "Gewaltfreie Kommunikation": https://gluecksheldin.de/gewaltfreie-kommunikation/ - Blogartikel "Gewaltfreie Kommunikation mit Kindern": https://gluecksheldin.de/gewaltfreie-kommunikation-kinder/