EPISODE · Jul 22, 2024 · 12 MIN
פחמימות, חלבון וחומץ תפוחים בגיל המעבר — מה באמת עובד ומה מיתוס? | פרק 2
from גיל המעבר: להרגיש טוב וּמֵעֵבֶר - עם מיכל גרשוביץ על תזונה רגש ומחשבה בתקופת אמצע החיים · host CBT מיכל גרשוביץ דיאטנית, ביוכימיאית ומטפלת בגישת ה
האינטרנט מלא עצות תזונה לנשים בגיל המעבר — חלקן נכונות, חלקן שגויות לגמרי. בפרק הזה דיאטנית קלינית מעל 25 שנות ניסיון עושה סדר אחת ולתמיד.בפרק תקבלי תשובות ל:— האם באמת צריך להפחית פחמימות בגיל המעבר?— חומץ תפוחים — האם הוא מאיץ את חילוף החומרים?— כמה חלבון צריך לאכול כשאת מעל גיל 40?— אילו המלצות תזונה ברשת הן פשוט מיתוסים?פרק זה רלוונטי במיוחד לנשים המרגישות מבולבלות מעומס המידע על תזונה בפרי-מנופאוזה ומנופאוזה, ורוצות לדעת מה באמת עובד לירידה במשקל בגיל המעבר.אם חשוב לך להבין טוב יותר את "מאחורי הקלעים" של תקופת גיל המעבר מוזמנת לרכוש את התוכנית הדיגיטלית "עכשיו אני" - https://michal-diet.co.il/digital-course/לינק למדריך מתנה - איך לצלוח את תקופת גיל המעברhttps://michal-diet.co.il/menopause-guide/לינק לדף האינסטגרםhttps://www.instagram.com/menopause_il/לשאלות, הארות או תובנות ניתן לפנות אלי בלינק זה https://michal-diet.co.il/%d7%a6%d7%a8%d7%99-%d7%a7%d7%a9%d7%a8/Total Happy Up And Sunny by Sascha EndeFree download: https://filmmusic.io/song/555-total-happy-up-and-sunnyLicense (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license
Embed this episode
NOW PLAYING
פחמימות, חלבון וחומץ תפוחים בגיל המעבר — מה באמת עובד ומה מיתוס? | פרק 2
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.