"Hərəkət aktivlik gətirir"  I Şəhər adamı #177 episode artwork

EPISODE · Feb 3, 2026 · 28 MIN

"Hərəkət aktivlik gətirir" I Şəhər adamı #177

from Avto FM 107.7 · host Avto FM 107.7

"Şəhər adamı"nda qonağımız olan bodibildinq və fitnes üzrə məşqçi, idman-qidalanma mütəxəssisi Yaqubova Məhluqə ilə fitneslə məşğul olarkən qidalanmanın önəmindən, meyvəni axşam yeməməli olduğumuzdan, 18:00-dan sonra yemək yemənin ziyanlı olmamasından, kardionun arıqlamaqda köməyindən və digər mövzulardan bəhs etdik.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Feb 3, 2026

Embed this episode

NOW PLAYING

"Hərəkət aktivlik gətirir" I Şəhər adamı #177

0:00 28:10

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

No similar episodes found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Avto FM 107.7?

This episode is 28 minutes long.

When was this Avto FM 107.7 episode published?

This episode was published on February 3, 2026.

Can I download this Avto FM 107.7 episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!