העולם משמין ואנחנו יודעים מי האשמים!🍔🍕🍰

ליאיר נמאס ממשפיעני כושר ותזונה שלא באמת יודעים על מה הם מדברים, ובעקבות כך הוא החליט לעשות פרק שידבר על הסיבות האמיתיות ללמה העולם משמין. 🍔מי היה משפיען הכושר הראשון בהיסטוריה?🍔 🍔מתי הייתה הדיאטה הראשונה בהיסטוריה?🍔 🍔האם אפשר להאמין למחקרים?🍔 🍔איך אפשר לדעת אם מנסים למכור לנו דיאטה או באמת מנסים לעזור לנו?🍔 🍔ועוד...🍔 ⚠אנחנו לא מומחים בתחום התזונה והרפואה, לפני כל התחלה של דיאטה חדשה מומלץ להתייעץ עם מומחה⚠ --- לחצו כאן לצפייה בפרק ביוטיוב --- 📸פודקאסט "בואו נדבר דוגרי" באינסטגרם📸 legardaion yair_fishbein ▶תקציר (00:00) בירה ללא אלכוהול כי זה בוקר - (02:33) העולם משמין - (06:45) העלות של מחלת ההשמנה למדינה ישראל - (09:35) ההיסטוריה של מחלת ההשמנה - (18:00) מי האשם בזה שאנחנו משמינים? - (24:44) הבעיה של יאיר עם משפיעני כושר ותזונה - (28:33) המשפיען הראשון בהיסטוריה - (31:54) איך להבין אם מישהו רוצה לעזור לך להיות בריא יותר או לא?  - (33:05) טיפים להורדה במשקל בצורה נכונה - (40:00) שינויים קטנים זאת הדרך להצלחה גדולה - (43:35) זה עולם מעניין - 🔽המלצות מהפרק🔽 🟡הדוח של האואיסידי  https://publichealth.doctorsonly.co.il/2019/10/175513/ 🟡Atomic Habits - הספר שיאיר דיבר עליו  🟡הסרטון של שאול אמסטרדמסקי על שמן https://youtu.be/SM8-6quTNNY 🟡20 מיליארד שקל https://publichealth.doctorsonly.co.il/2022/10/270441/ --- הקשבתם לפרק ואתם חושבים שלא דייקנו במשהו? יון אמר משהו שגרם לכם לחרוק שיניים מעצבים? יאיר דיבר שטויות ואין לו מושג מה הוא אומר? שלחו לנו הודעה ונשמח לדבר על זה באחד הפרקים הבאים! אזהרה: צריכה מופרזת של אלכוהול מסכנת חיים ומזיקה לבריאות