EPISODE · Apr 28, 2026 · 29 MIN
《蛤蟆先生去看心理師》EP1｜蛤蟆的覺醒 – 憂鬱泥沼中的第一步
from 豐富你的腦，存滿你的包 · host 複利彈簧
「想擺脫低潮？光靠朋友加油沒用，你得先學會…」歡迎回到《豐富你的腦，存滿你的包》。在這一集，我們要探討當我們陷入憂鬱泥沼時，為什麼光靠親友的關心往往不夠，而踏出尋求專業協助的第一步，關鍵在於當事人必須真心自願地為自己的改變負責。本集將透過蛤蟆先生的故事，揭示心理諮商如何需要你主動探索情緒根源，與諮商師建立合作關係，而非被動等待解決方案，強調深度覺察與自我承擔才是擺脫困境的起點。#蛤蟆先生去看心理師 #心理諮商入門 #改變的意願 #情緒覺察練習 #為自己負責 #自我成長 #心理健康本節目僅為AI讀書分享，並非官方授權內容。建議聽眾購買原文書籍以獲得最完整閱讀體驗
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《蛤蟆先生去看心理師》EP1｜蛤蟆的覺醒 – 憂鬱泥沼中的第一步
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