Hábitos atómicos - James Clear - Audiolibro

Bestseller número 1 del New York Times. Cambios minúsculos. Resultados Extraordinarios.A menudo pensamos que para cambiar de vida tenemos que pensar en hacer cambios grandes. Nada más lejos de la realidad. Según el reconocido experto en hábitos James Clear, el cambio real proviene del resultado de cientos de pequeñas decisiones: hacer dos flexiones al día, levantarse cinco minutos antes o hacer una corta llamada telefónica.Clear llama a estas decisiones "hábitos atómicos": tan pequeños como una partícula, pero tan poderosos como un tsunami. En este libro innovador nos revela exactamente cómo esos cambios minúsculos pueden crecer hasta llegar a cambiar nuestra carrera profesional, nuestras relaciones y todos los aspectos de nuestra vida.«De mis libros favoritos de todos los tiempos.»  ARIANNA HUFFINGTON, fundadora de  The Huffington Post «Un discurso que se apoya en bases científicas, manual de instrucciones para implantar cambios a nuestro favor.»  IMA SANCHÍS,  La Vanguardia  «Te harás fan.»  CECILIA MÚZQUIZ, directora de  Cosmopolitan «Demuestra que cualquier meta está al alcance de la mano, siempre y cuando empecemos desde lo más simple.»  ABC Bienestar «Profundiza en todos aquellos aspectos necesarios para llevar una vida ordenada, productiva y orientada a disfrutar de los procesos, no solo de los resultados.»  Xataka  Síguenos en Instagram @IQPOTENCIADO para más contenido que eleva tu mente cada día.En Facebook, búscanos como IQPOTENCIADO.Suscríbete para no perderte lo que viene… nuevos episodios, nuevas ideas y más contenido que puede cambiar tu mentalidad.Y no olvides dejarnos 5 estrellas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ en Spotify… tu apoyo nos ayuda a llegar a más personas que también necesitan este mensaje, esta energía y esta transformación.Gracias por ser parte de esta comunidad.Haz click para seguirnos ➔Cafe Con el alma Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.