HABITOS- EXPRESSO MENTAL- T10 | E5 -Meditación sobre como encontar sentido a la vida.

Meditaciónsobre cómo encontrar un sentido a la vida  • Todo lo que nos rodeacambia constantemente. Es una ley de la naturaleza. El mundo gira y el díasigue a la noche, las estaciones transcurren secuencialmente, los alimentossurgen de la tierra y luego se descomponen; las innovaciones se convierten enobjetos obsoletos con el paso de los años y la ropa de moda luce desgastada yanticuada tras varias temporadas. Incluso los continentes y las montañas semueven con el transcurso de los siglos.  •Los seres vivos también estamos atrapados en un proceso de cambio constante.Los átomos que componen nuestro cuerpo fluyen sin cesar. Nacemos, pasamos de lainfancia a la vida adulta, y de ahí a la vejez y a la muerte. Nuestrospensamientos y emociones cambian a cada instante, a menudo a una velocidadimperceptible para nosotros mismos.  •Cualquier cosa creada tiene un ciclo vital sujeto al cambio y a la decadencia.Ignorar esta verdad fundamental nos hace vivir atrapados en una ilusión,aferrándonos a la idea de la permanencia y la estabilidad de las cosas, aunquetodas las pruebas indiquen lo contrario. Nos olvidamos de que nuestra tazapreferida se romperá, que una relación amorosa puede terminar, que una flor semarchitará y que nuestros amigos y familiares envejecerán y partirán. Al nocomprender o admitir estos hechos, la desdicha y la insatisfacción se apoderande nosotros. •Y aunque en el fondo sepamos que todo cambia, con frecuencia intentamos ignoraresta verdad. El cambio nos inspira temor porque nos inquieta pensar en lo quenos deparará el destino, si nuestro futuro será mejor, más fácil y feliz; o,por el contrario, peor, más difícil y triste que nuestro presente. No obstante,una vida sin cambios sería inconcebible, nos dejaría sin esperanzas, atrapadosen el mismo lugar sin la oportunidad de crecer y desarrollarnos. •Si tomamos decisiones sabias sobre cómo invertir nuestro tiempo y energía, elcambio resultante será algo bien aceptado y deseado. Hay un potencial infinitoen cada momento, y depende de nosotros si elegimos aprovecharlo. El éxito en labúsqueda del sentido de nuestra vida depende de la capacidad y la disposiciónque tengamos para explorar nuevos territorios. Es por ello que habitualmenterecibe el nombre de “camino”. Es un reto adentrarnos en nosotros mismos,explorar nuestras fortalezas y aspiraciones para descubrir cómo nos puedenayudar a llevar una vida plena y feliz. El trayecto no es fácil y puededemandarnos mucha energía, pero sin duda es apasionante y muy liberadordescubrir quiénes somos, por qué estamos aquí y cómo podemos aprovechar almáximo nuestros años de vida.