Hábitos que abrazar con Miguel Camarena | VALIENTEMENTE C79 T1

Hoy entrevisto, una vez más, a Miguel Camarena, ¿PERO A QUÉ MIGUEL? Existen muchos personajes, muchas esencias… ahora mismo conecta más con su parte hippy que con la parte empresarial, de hecho la entrevista sucede donde vive, en el bosque. Pero Miguel es muchas cosas, atleta de élite, 10 veces medallista a nivel nacional y 2 a nivel internacional en pruebas de velocidad y salto de valla, conferencista internacional y autor de varios libros y bestseller, entre ellos el libro que nos trae hoy aquí: Su nuevo libro HÁBITOS QUE ABRAZAR es una joya que nos aporta rutinas sencillas que puedes hacer para vivir saludablemente. Vamos a profundizar y Miguel aportará estrategias para hablar de los hábitos y pilares de su libro: - Alimentación. - Entrenamiento. - Gestión emocional. - Respiración. - Meditación. - Biohacking. En este último, por ejemplo, hablaremos de niveles de conciencia, de conciencia sexual y de técnicas menos utilizadas como el raspado de la piel en seco o el raspado de lengua; se escucha mucho hablar hoy día sobre los baños de agua fría o el ayuno, que antes eran de locos y él cree que pasará lo mismo con estos maravillosos hábitos para la salud. Y ALUCINA: Miguel te regala el acceso gratuito a varios talleres, entre ellos uno de visualización para alcanzar tus metas y lograr cambiar tus hábitos. NO TE LO PIERDAS. Gracias Miguel por tu tiempo y tu generosidad. Si logramos vivir desde el AMOR, tal y como predicas, viviríamos tremendamente plenos, llenos de luz y calma. Sigue inspirando.