Hablamos de gestión emocional con Esperanza Montes

Hoy en Super Sensible hablamos de gestión emocional con Esperanza Montes. La intensidad emocional es uno de los 4 pilares del rasgo de las personas altamente sensibles (PAS), de ahí la importancia de aprender a gestionarlas y que no sean ellas las que gestionen nuestra vida.En este programa responderemos a cuestiones como:¿Qué son las emociones y para qué sirven?Tipos de emociones ¿las hay positivas y negativas? ¿Qué pasa cuando sentimos una emoción? ¿Cómo podemos gestionarlas para beneficiarnos de ellas?¿Qué es la metaprogramación cognitiva y cómo puede ayudarte con las emociones? ¡Quédate hasta el final y descubre la sorpresa que trae nuestra invitada! REDEShttps://www.instagram.com/espe._?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D https://es.linkedin.com/in/esperanza-montes-59b4348b Ella tiene también una Landing: http://esperanzamontes.com/SUPER SENSIBLE, cada miercoles de forma quincenal a las 14h00 por RELAX FMSintonízanos en : | App | Ivoox | Alexa | TuneInConviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/super-sensible-con-patricia-fernandez--5990722/support.