Hablamos de #GestionEmocional con Jazmín Yeger, Psicóloga Social

Columna PSICOLOGÍA social 09/10/23En está emisión de CADA TANTO NOS RESCATAMOS nos visitó @muy.emocional: Jazmín Yeger - Técnica Operadora en Psicología SocialHoy charlamos sobre las emociones, y como antes de ser seres pensantes somos seres emocionales. Sobre cómo las emociones tienen que estar presentes en nosotros y qué papel cumplen en nuestra vida, tienen un fin adaptativo y nos van a dar significados. Por ejemplo: necesitamos del peligro para protegernos. Es necesario que entendamos el objetivo que tienen las emociones en nuestro cuerpo, algunas pueden generarnos placer, como el amor y la alegría, o sino, todo lo contrario como el enojo y la tristeza. "Ninguna es buena o mala, todas son emociones y necesitamos sentirlas", nos comentó. También, hablamos de cómo las emociones no se controlan, porque son sorpresivas o pueden ser respuestas a estímulos externos que no podemos controlar, como lo que pasa a nuestro alrededor. Además de todo esto, tenemos la gestión emocional, que se diferencia de la emoción en sí, porque es la manera en la que respondemos a esas emociones, la relación se encuentra sobre como yo la comprendo y la trabajo, para que esto no me impida seguir con mi vida. Les niñes por ejemplo, no saben trabajar sus reacciones emocionales, porque aún no cuentan con las herramientas adecuadas para llevarlo a cabo y eso, es lo que por ejemplo, hace que se cancelen las emociones. Hay que enseñarles que tienen emociones, porque las tienen y explicarles como llevarlas. A les adultes nos cuesta bajar al nivel de les niñes y poder explicarles lo que les está pasando. @@@@@@@@@@\\ CTNR //@@@@@@@@@@Cada Tanto Nos Rescatamos del 05/10/2023Seguinos en nuestras redes: Instagram: @radiobdc106.9fm Facebook: BDC 106.9 fm Youtube: @BDC106.9fmEscuchanos las 24hs desde nuestra web: radiobdc.net.ar Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.