Hablemos de la composición corporal y lo que necesitas para marcar tus musculos

A muchos de nosotros nos gustaría tener músculos más definidos, marcarlos y desarrollar una mayor masa muscular. En este episodio de Bendita Nutrición, Beatriz Boullosa nos brinda consejos para lograr un crecimiento muscular en volumen y nos explica qué necesitas hacer para que se note que vas al gimnasio. ¿Es necesario hacer ejercicio de forma constante? ¿Qué tanto influye la genética? Estas preguntas y más serán temas que se abordarán. Redes:@beaboullosa Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.