EPISODE · Jan 24, 2026 · 4 MIN

Hablemos de la relajación

from Prácticas vivas - Meditación, Budismo, y espiritualidad. · host Alejandro Pawl

La relajación, antes de meditar, o como pequeña práctica de inicio a la meditación, nos permite invitar, inducir, y cultivar calma y una cierta suavidad amorosa, que se convierten en bases para poder practicar la quietud y la concentración.

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Hablemos de la relajación

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