HAC137 kezdő kreatívként kiégni könnyű - Orosz Réka

vendég: Orosz Réka, szabadúszó kreatív szakember (social media manager, art director)ebben a mély és őszinte beszélgetésben Réka elmeséli, hogyan vezetett a gyerekkori teljesítménykényszer és a kreatív ipar kihívásokkal teli világa a kiégéséhez. mesél arról is, hogyan talált vissza önmagához, miként tanult határokat húzni, és mi segítette őt a felépülésben.főbb témák:gyerekkor, lázadás és a művészeti pálya választásaegyetemi élmények itthon és Angliábana munkahelyi kiégés fázisai és tüneteia freelancer lét kihívásai: önkizsákmányolás, alulárazásterápia, sémák és önszeretetújratervezés: saját projektek, új fókusz, emberi munkahelyi kapcsolatokmiért érdemes meghallgatnod?ha valaha is kételkedtél magadban, ha nem tudtad, hogyan mondj nemet, vagy ha azt érzed, hogy a munkád felemészt – ez az epizód neked szól. Réka története segít felismerni, hogy nem vagy egyedül, és van kiút.🎙️ hallgasd meg, és ha tetszett, oszd meg valakivel, akinek szüksége lehet rá!- - - - - - - - - kapcsolat:egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.huiratkozz fel a heti HAC hírlevélre!csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz!kövess az instagramon @halottnakacoach!adásnapló és blog: halottnakacoach.hutiktok: ban_andrasADNI JÓ - legyél te is mecénás!egyszeri támogatás:paypal.me/halottnakacoachrevolut: @andrasbaniratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával!patreon.com/halottnakacoach