HAC141. amikor a stressz válik a drogoddá: a munkafüggőség rejtett tünetei és a 12 lépéses felépülés

ebben az epizódban Zsuzsával beszélgetünk, aki huszonöt évnyi sikeres dizájnerkarriert hagyott hátra, miután a COVID idején szembesült a teljes kiégéssel. a beszélgetés során feltárul, hogyan váltotta fel a táskák és textíliák világát a tudatos gasztronómia és a zsenge city, miközben Zsuzsa elárulja, miért érdemes megvizsgálni gyermekkori kedvenc játékainkat a hivatásunk megtalálásához. szó esik a munkafüggőség rejtett jeleiről, ahol nem csupán a túlmunka, hanem a folyamatos stresszkeresés és a rendszerek hiánya is a függő működés részét képezi. mély betekintést kapunk a 12 lépéses anonim csoportok világába, ahol az evészavarok és a munkafüggőség után a gyógyulás és a jóvátétel útjára lépett. tarts velünk, és tudd meg, miért lehet gyógyító hatású a "the bear" című tv sorozat, és hogyan válhat a szorongás felismerése a valódi változás kapujává.kapcsolódó epizód a munkafüggőségről: HAC098. dr. Kun Bernadette-tel.- - - - - - - - - kapcsolat:egyéni és csoportos coaching, employee wellbeing programok: banandras.huiratkozz fel a heti HAC hírlevélre!csatlakozz a HAC közösség fb csoporthoz!kövess az instagramon @halottnakacoach!adásnapló és blog: halottnakacoach.hutiktok: ban_andrasADNI JÓ - legyél te is mecénás!egyszeri támogatás:paypal.me/halottnakacoachrevolut: @andrasbaniratkozz fel a halottnak a coachra a patreonon exkluzív tartalmakért és támogasd a munkámat havi 1 kávé árával!patreon.com/halottnakacoach