【海派叔叔，來了】 EP.169 認識肌少症

同學們知道甚麼是肌少症嗎❓ 30歲後我們身體的肌肉就會因為老化開始逐漸流失 隨著年紀增長每10年會逐漸減少10~15％ 只要我們沒有定期養成運動的習慣??️‍♀️?‍♀️⛹️ 而你的肌肉就會流失逐漸演變成「肌少症」 讓學老師與森同學來告訴你肌少症有什麼徵兆 以及該如何去預防及潛在問題發生唷! * ?《森學班》Podcast更多精采節目這邊聽 ? ? 更多平台傳送門：https://reurl.cc/e6azdx ? MixerBox：搜尋「森學班」 * 請點頁面或打開APP搜尋「森學班」隨時想聽就聽 記得一定要幫我們按關注或訂閱? 也別忘了給我們班五星好評唷⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ?聯絡合作邀約：[email protected] 如果喜歡我們的節目，歡迎各位同學定期或不定期小額贊助我們！ 班費可以交到這邊 ? https://open.firstory.me/join/aiclass ? 才可以讓森學班做出更好、更優質的節目唷！ 除了扣除平台手續費與製作費外? 學老師與森同學也會將部份盈餘與公益單位合作回饋社會大眾唷❤️ 歡迎留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cklwbkz5m3kdp0996elm0au5w/comments Powered by Firstory Hosting