嗨！七点出发 | 2019-02-12

【七点聚焦】 中央军委主席习近平日前签署命令，发布《中国人民解放军军事训练监察条例（试行）》，自2019年3月1日起施行。这是我军军事训练监察领域的第一部法规。   11日，美国两艘军舰擅自进入中国南沙海域。中国海军依法对美舰进行了识别查证，并予以了警告驱离。外交部发言人华春莹表示，中方敦促美方立刻停止此类挑衅行动，并将继续采取一切必要措施，坚决捍卫国家主权和安全，维护南海的和平稳定。   来看一组跟春节有关的大数据：2019年春节假期，全国旅游接待总人数4.15亿人次，实现旅游收入5139亿元；全国道路运输预计共发送旅客约3.38亿人次，未发生重大突发事件和严重拥堵、旅客滞留情况；全国零售和餐饮企业实现销售额约10050亿元，首破万亿大关。 这个春节，你过得怎么样？   应急管理部消息，截至10日18时，春节期间全国未发生重特大生产安全事故，火灾起数、死亡人数和直接经济损失分别同比下降19.7%、7.8%、13.6%，森林草原火灾起数同比下降30%。 向保障大家平安过节的所有工作人员道一声：辛苦了！   贺岁片你都看了吗？2019春节档影片正在热映中。然而有人大年初二就在网上叫卖高清版本资源，还有人在微信和QQ群携资源“拜年”。国家版权局10日发布声明，对严重的侵权盗版分子，将移交公安部门采取刑事手段予以严厉打击。 打击盗版，从我做起。   2019年2月11日，中国海警2501舰艇编队在我钓鱼岛领海内巡航。   【总台独家】 党的十八大以来，每年全国两会期间，习近平总书记都会下团组，与代表委员共商国是，并发表重要讲话，作出重要指示，为各地各部门奋进新时代、开创新局面指明了发展方向。11日开始，《新闻联播》推出《领航新时代》系列报道，生动展现各地是如何贯彻落实总书记两会重要讲话精神的积极举措，以及践行新发展理念所取得的显著成效。     【七点国内】 据中国航天科技集团八院，我国首枚固液结合新一代运载火箭，即长征六号甲运载火箭正在研制，预计于2020年底首飞。 中国航天，冲冲冲！   农历猪年首个交易日，A股迎来开门红。沪指收涨1.36%；深成指收涨3.06%；创业板指涨3.53%，时隔2个月后重上1300点关口。 为股民朋友们点一首歌：“涨”声响起来。   日前，多名游客在黑龙江亚布力一度假村用餐后，陆续出现疑似食物中毒症状。10日，哈尔滨卫健委称，经检测，度假村部分游客为诺如病毒感染。共8人就医，两人诊断为急性肠胃炎，无患者住院。目前患者病情已得到有效控制。   你被这条消息刷屏了吗？11日上午，“三岁女孩在锦绣花园小区附近被拐，有线索酬金10万”的消息在微博上广泛传播。北京市公安局官方微博“平安北京”随后证实，这是一条假消息。 善心经不起如此消费，应严惩造谣者！   近日，吉林白城一处民房着火，消防队员们在零下26度的环境下洒水救火三小时，归队时他们的灭火防护服被冻得僵直，行动十分不便，队友笑称这是中队里的两只“企鹅”。 满满都是心疼！   【七点国际】 非洲联盟第32届首脑会议10日在位于埃塞俄比亚首都的非盟总部开幕，会议将重点讨论难民等问题。   委内瑞拉局势持续紧张。委内瑞拉军队10日正式开始举行大规模军事演习，以显示抵御外部干预的决心。此次军事演习将持续至2月15日。   坐了8小时飞机，醒来还在原地，咋回事？日前，新西兰航空一架从奥克兰飞往中国上海的航班，在起飞4个多小时后发现，飞机没有获得落地许可，随后掉头返航。新西兰航空回应称，返航是由于飞机临时调配不当。目前，重新安排的航班已经抵达上海。 网友：起飞后就睡了，醒来还在原地。[捂脸]   匈牙利政府将大幅增加对多生育家庭的财政补贴。据外媒报道，匈牙利总理欧尔班10日表示，生育和抚养四个及以上子女的女性，可终生免交个人所得税；生育和抚养三个及以上子女的家庭，将给予购车补贴。 为了鼓励生育，太拼了！   七点·新知   没心情上班？教你应对各种节后综合征！   假期在不知不觉中，画上了句号！是不是还觉得假期里没有休息够，没心情上班？甚至还有茶饭不思、身心俱疲，其实，这就是所谓的“节后综合征”！   四个小贴士助你尽快“满血复活”！第一，调整作息早睡早起。如果晚上难以入睡，洗个热水澡会有助于睡眠。还可轻轻按摩头部、散步闲逛或做其他小事分分心。第二，营养膳食多吃深色蔬菜。饮食结构建议以素、清淡为主，少油、少糖、少盐，多吃粗纤维和水果蔬菜，多喝水。第三，适度运动缓解压力。下班或放学后适当进行自己喜欢的运动，慢跑、游泳、跳舞、羽毛球等都是不错的选择。第四，节后工作强度不宜过大。节后短时间内不宜开展强度过大的工作，而应循序渐进，先把必要的工作做完，不要给自己太大压力，避免出现焦虑、抑郁等问题。（来源：CCTV4） 【每日一习话】 非一则不能成两，非两则不能致一   2015年5月18日至20日，中央统战工作会议在北京召开。习近平总书记出席会议并发表重要讲话指出，统一战线是一致性和多样性的统一体，只有一致性、没有多样性，或者只有多样性、没有一致性，都不能建立和发展统一战线，正所谓“非一则不能成两，非两则不能致一”。   “非一则不能成两，非两则不能致一”出自南宋蔡沈《洪范皇极·内篇》，意指：没有一致就没有多样，没有多样就不能形成一致，表明了一致性和多样性的辩证关系。   【每日话题】 这个春节，你花了多少钱？   今年春节小长假期间，全国零售和餐饮企业销售额首破万亿，传统年货、新型数码产品等销售保持较快增长，休闲旅游、观影观展等体验式消费越来越受欢迎。这个春节，你花了多少钱、都花在哪些方面了？一起留言聊聊吧~