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孩童及銀髮族我的餐盤 069 episode artwork

EPISODE · Oct 24, 2024 · 1H 1M

孩童及銀髮族我的餐盤 069

from 營養隨口說 · host bbradio

無論是孩童還是銀髮族，飲食均衡很重要。但在如何在他們的餐盤上搭配六大類食物並達到足夠營養的攝取會遇到一些挑戰。讓我們來了解一些重要的食材選擇和技巧。對於孩童來說，顏色繽紛的食物較具吸引力。對於銀髮族吞嚥和咀嚼是個挑戰，所以食材的選擇要更加謹慎。根據個別需求，確保營養攝取的平衡。總之，通過選擇適合孩童和銀髮族的食材並使用烹調技巧，可以讓他們輕鬆攝取足夠的營養。 B&B Radio幫幫廣播網 陽明、美雅、玟君主持《營養隨口說》 -- Hosting provided by SoundOn

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Oct 24, 2024

What this episode covers

無論是孩童還是銀髮族，飲食均衡很重要。但在如何在他們的餐盤上搭配六大類食物並達到足夠營養的攝取會遇到一些挑戰。讓我們來了解一些重要的食材選擇和技巧。對於孩童來說，顏色繽紛的食物較具吸引力。對於銀髮族吞嚥和咀嚼是個挑戰，所以食材的選擇要更加謹慎。根據個別需求，確保營養攝取的平衡。總之，通過選擇適合孩童和銀髮族的食材並使用烹調技巧，可以讓他們輕鬆攝取足夠的營養。 B&B Radio幫幫廣播網 陽明、美雅、玟君主持《營養隨口說》 -- Hosting provided by SoundOn

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孩童及銀髮族我的餐盤 069

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This episode was published on October 24, 2024.

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無論是孩童還是銀髮族，飲食均衡很重要。但在如何在他們的餐盤上搭配六大類食物並達到足夠營養的攝取會遇到一些挑戰。讓我們來了解一些重要的食材選擇和技巧。對於孩童來說，顏色繽紛的食物較具吸引力。對於銀髮族吞嚥和咀嚼是個挑戰，所以食材的選擇要更加謹慎。根據個別需求，確保營養攝取的平衡。總之，通過選擇適合孩童和銀髮族的食材並使用烹調技巧，可以讓他們輕鬆攝取足夠的營養。 B&B Radio幫幫廣播網 陽明、美雅、玟君主持《營養隨口說》 -- Hosting provided by SoundOn

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