EPISODE · Jun 7, 2026 · 5 MIN
海藻って体にいいんじゃないの？摂りすぎるとダメなの？
from 管理栄養士の“みかん”がお届けする40代からの頑張らない栄養改善ラジオ · host みかん
わかめ、昆布、のり。 日本人にとっては当たり前の食材ですよね。 「体にいいもの」と聞くと、 つい“多いほど良い”と思ってしまいませんか？ でも実は海藻は“摂りすぎると体に影響が出る可能性がある食品”なんです。 今日はその理由を、わかりやすくお話しします。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69faf44c35ae73791e0fd907
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