Hålla sig i form!

Vi har fått bevittna nya träningsformer på senare tid och att träna har nästan blivit en trend. Hamza och Mona har med sig i studion PT:n Danny Cranmer som hjälper oss att analysera vad som är mest trendigt, hur viktig kosten är när man tränar och hur man får bort dem sista kilona ifrån magen. Vi pratar även om dem mest effektiva sätten att träna på som gör att du går ner i vikt. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.