Hallo 2026 – zwischen Leichtigkeit, Loslassen und Neubeginn

In dieser ganz persönlichen Folge starte ich gemeinsam mit euch ins neue Jahr.Ohne klassisches Intro, dafür mit viel Raum für Gedanken, Gefühle und Impulse, die mich aktuell begleiten.Ich spreche darüber, wie sich Loslassen anfühlen kann, warum Leichtigkeit für mich zu einem wichtigen Leitwort geworden ist und wie sich mein Blick auf mein Leben in Barcelona in den letzten Monaten verändert hat.Es geht um Träume, Visionen und darum, die Schönheit in dem zu erkennen, was bereits da ist.Ich teile meine Vorsätze für das neue Jahr, erzähle von meinem Wunsch, Räume für Frauen zu schaffen, und nehme euch mit in sehr persönliche Themen wie Schlaf, Abstillen und das Setzen von Grenzen.Außerdem gebe ich euch einen kleinen Ausblick auf das, was euch in diesem Jahr im Podcast FRAU SEIN erwartet, von der aktuellen Staffel über Endometriose bis hin zu neuen Projekten rund um hormonelle Gesundheit.Diese Folge ist eine Einladung zum Innehalten. Zum Zuhören.Und vielleicht auch dazu, den eigenen Jahresbeginn etwas leiser und bewusster zu gestalten.• Instagram: @frausein.podcast• E-Mail: [email protected]