Hälsa, mål och bröllop – med Tess Ellaway från Itrim

I dagens avsnitt av Bröllopsguiden gästas Johannes av inspirerande Tess Ellaway från Itrim! Vi pratar om hur rätt kost, träning och återhämtning kan hjälpa dig att må som bäst – inte bara inför bröllopet, utan hela livet. Tess delar sina bästa tips om hur du når dina mål utan att stressa sönder dig på vägen, varför små delmål är nyckeln till framgång, och hur en stark kropp och knopp kan göra din stora dag ännu bättre. Vi får även en inblick i Tess egen bröllopsresa och livet bakom kulisserna på Itrim. Missa inte detta fullmatade avsnitt fyllt med inspiration, konkreta råd och massor av energi!