Hamam, Sauna, Onsen: İnsanlık Neden Binlerce Yıldır Terliyor?

Romalılar her gün gidiyordu. Osmanlı'da haftada bir ritüeldi. Finlandiya'da hayatın parçası. Japonya'da disiplin. Bizde ise "özel gün deneyimi."Bu bölümde ısı ritüelinin tarihini, bilimini ve modern hayatımızdaki yerini konuşuyoruz. Roma thermae'sinden Osmanlı hamamına, Fin saunasından Japon onsen'ine. Her kültürbağımsız olarak aynı şeyi keşfetti: sıcak su, ısı ve arınma.Ama neden işe yarıyor? Parasempatik sinir sistemi, ısı şoku proteinleri, kontrast terapi, L-theanine'in sauna versiyonu. Detoks masalını da çürütüyoruz: vücudun detoks sistemi karaciğer ve böbreklerdir, ter değil.Ve en önemlisi: hamam, sauna ve spa'nın gerçek değeri belki de şu: sizi zorla durduruyor. Ve modern insan için durmak artık bir lüks haline geldi.Peki spa bir ihtiyaç mı, yoksa bir lüks mü? Cevabı bölümde.