Hämta kraft i naturen – när nervsystemet behöver landa

Q: How long is this episode of Stark-inifrån podden?

This episode is 12 minutes long.

Q: When was this Stark-inifrån podden episode published?

This episode was published on April 26, 2026.

Q: Can I download this Stark-inifrån podden episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

from Stark-inifrån podden · host Linda Törnros

Behöver du landa en stund? I det här avsnittet får du följa med på en fiktiv promenad i skogen där vi använder naturen, sinnena och andetaget som stöd för att hitta mer lugn i kroppen. Jag delar också varför naturen kan vara så återhämtande för ett stressat nervsystem — och hur små stunder i det enkla kan göra stor skillnad.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Apr 26, 2026

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

Hämta kraft i naturen – när nervsystemet behöver landa

0:00 12:55

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Klimakteriepodden, kvinnlig hälsa Åsa Melin Varför är det så få som pratar om klimakteriet på ett positivt och konstruktivt sätt? Visste du att de första symptomen börjar redan vid 40? I Klimakteriepodden intervjuar Åsa Melin och gäster intressanta och spännande personer som har kunskap och erfarenhet av olika aspekter av kvinnohälsa och åren kring menopaus. Avsnitten handlar om vad som händer i kroppen och psyket, varför och hur du själv kan påverka ditt mående och din hälsa på alla plan. Du får veta allt om hormoner, humörsvängningar, sexlust, relationer, kost, motion, hjärnan, tarmarna och mycket mer. Allt för att du ska känna dig stark, ha livslust, energi och en hållbar kropp. Det finns mycket okunskap och myter kring klimakteriet och kvinnligt åldrande som förtjänar att redas ut. Klimakteriepodden erbjuder allsidig kunskap och vetenskaplig fakta. Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privac

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Stark-inifrån podden?