韓教授空中健康教室 Ep.11（上）｜許一個興風作浪的退休人生：退休前的準備心態最重要_北醫大名譽教授韓柏檉 X 主持人彭瀞儀

韓教授空中健康教室 Ep.11（上） 許一個興風作浪的退休人生 —退休前的準備心態最重要 北醫大名譽教授韓柏檉 X 主持人彭瀞儀 「錢非萬能，但沒錢萬萬不能」？這一句看似客觀、務實的話，其實隱藏陷阱，不僅可能混淆視聽、誤導焦點、甚至還會讓人畫地自限框住手腳？！ 在談怎麼做退休準備之前，上集先請公衛專家北醫大名譽教授、建同文教營運長韓柏檉，從自己切除19公分肝臟腫瘤、抗癌16年的生命經驗，跟大家談談，要先掌握什麼關鍵才能活出自己想要的樣子？以及沒存到三千萬能安心退休嗎？ 請聽韓教授空中健康教室 Ep.11（上）｜許一個興風作浪的退休人生：退休前的準備心態最重要_北醫大名譽教授韓柏檉 X 主持人彭瀞儀 #韓教授空中健康教室 #韓柏檉 #台北醫學大學 #聽書 #彭瀞儀 #退休生活 #退休規劃 #銀髮族 #抗癌 #癌症 #健康與財富那點事 #雙共鳴對談 #建同文教 Time Code、 00:00 開場 人生70才開始 退休前的準備 01:04 網球雙打４人逾300歲！ ・做了大手術之後無法再打球 為能隨心所欲做喜歡的運動 克服疼痛重拾球拍重返球場 07:20 傷後、術後如何回到原本狀態？ ．必須找到自己喜歡做的事 —渴望讓人排除萬難 —保護不會好轉鍛鍊才能成長 ．多方嘗試可能對身體有助益的 13:00 面對年齡的心態？ ．年齡只是個數字 ．重點在於你想呈現怎樣的自己 ．別活在外界給我們畫的未來裡 順則凡！反骨、叛逆突破框降 活出自己與眾不同的退休生活 ．想「與眾不同」就得趁早覺悟 18:54 準備2,970萬才能安穩退休？ ． 2024/10/30 台北場 健康與財富那點事-雙共鳴對談 報名連結 https://forms.gle/fLsJdZ8x2zbm7Z3H9 或電話報名 (02)8758-0354 ​．退休準備完全看心態準備好沒 —有比錢更重要的事得先關照 關乎健康、快樂、家庭幸福 —保護措施失去焦點框限自己 —拿回自己的決定權、選擇權 24:44 活一個「興風作浪」的退休人生 ．風平浪靜／乘風破浪／興風作浪 ．無須精準不求滿分往對的路上走就對了 聽書｜客座總編、（引用自《越自然越抗癌》） 韓柏檉 ．被台灣媒體譽為「抗癌心靈導師」 抗癌成功 15 年，身心靈整合生活實踐，擁有豐富經歷，具故事與話題性，廣為民眾信賴與接受。 ．全臺最會打果汁的男人 「清血排毒蔬果汁」個人特色配方，越喝越年輕有勁，現身說法更令人動容與信服。 ．媒體魅力與關係佳 擁有 6 本暢銷健康養生科普書籍、上過各大媒體版面（TVBS 看板人物節目、訪談、報章雜誌、YouTube頻道、FB、小紅書等），具流量、影響力與粉絲群。 在 YouTube 上的演講影片- 食物加減吃 有 180 萬人點閱；TVBS 看板人物的個人專訪節錄也有 80 萬人點閱。 ．溝通能力強、幽默風趣、論述淺顯易懂說服力強 具創意與差異化的整合能力，並具多年大小巡迴演講經驗。 學歷 台灣大學 博士 現職 臺北醫學大學 名譽教授 建同文教基金會營運長 韓養-品牌創始人 元識覺健康生活有限公司創辦人 壯世代科教文協會常務理事 經歷 臺北醫學大學 公共衛生學院 教授 臺北醫學大學 進修推廣處 處長 臺北醫學大學 圖書館 館長 臺北醫學大學 學生事務處 處長 臺北醫學大學 公衛系 系主任/研究所所長 癌症關懷基金會 董事 2019 TVBS看板人物 撰稿、主持、 彭瀞儀 照片提供、 韓柏檉 剪輯、Bing AI繪圖、 水心 ｛聽書｝隨時聽 YouTube｜https://reurl.cc/bYpLnM 痞客邦｜https://reurl.cc/4d9AWV Castbox｜https://reurl.cc/1bRdv9