Hanna Tikander: "Bilettäjästä hyvinvoijaksi"

Hanna Tikander on vaikuttaja ja bisnesnainen, joka on tunnettu mm. Mimmit sijoittaa ja Selvinpäin -yhteisöistä. Hanna on kirjoittanut myös Selvin päin – Erään bilettäjän tarina -kirjan, jossa kertoo päätöksestään siirtyä päihteettömään elämään. Hannan arki on kiireistä, ja somen perusteella kiiltävää, mutta miltä julkisuuden kulissien takana näyttää? Tässä jaksossa Hanna avaa oven arkeensa ja puhuu mm. kaloreiden pelkäämisestä, bilettämisestä, arjen ruokahuollosta sekä tietysti omista ruokalemppareistaan! Jääkaapilla-podcast on ohjelma, jossa tunnetut persoonat saapuvat studioon mukanaan kuva heidän jääkaapistaan. Tarinoita, paheita, lemppareita ja kurkistus julkisuuden kulisseihin.  Ohjelman juontaa Eetu Koho.  Seuraa somessa: Hanna Tikander: https://www.instagram.com/hannatikander/?hl=fi Eetu Koho: https://www.instagram.com/eetu.onkilaite/  Jääkaapilla-somet: Instagram: https://www.instagram.com/jaakaapilla/?hl=fi TikTok: https://www.tiktok.com/@jaakaapilla?lang=f... Ehdota vierasta kommenttehin; kenen jääkaappiin haluaisit kurkistaa? Onko se urheilija, artisti, vaikuttaja tai vaikka presidentti? Haluatko mainostaa podissa tai saada tuotteesi näkyviin jaksoissa? Kaupalliset yhteydenotot: [email protected] 00:50 1 asia jota pitää AINA olla 01:23 Jääkaappi kolmella sanalla 01:42 Meal preppaus? 05:21 Nuoren ja villin Hannan elämäntyyli 06:42 Päihde-addiktio? 09:37 Tunteiden hallinta ja ruoka 12:45 Bilehuumearki? 14:19 Kosmetiikka jääkaapissa? 15:26 Arjen ruokahuolto 21:30 Mitä ei syö? 21:50 Kasvissyöjästä takaisin lihansyöjäksi 24:42 Kaloreiden pelko 29:03 Hannan pahe 32:25 Laskelmoiva elämäntyyli 35:15 Raha ja ruoka 36:33 Halpisruokavinkki? 37:13 Ruoka ja parisuhde 38:55 Kumpi mielummin? 40:26 Juomaosasto 42:33 Alkoholiton juhlajuoma? 45:00 Päihteetön juhliminen 50:15 Selvinpäin krapula? 51:48 Voisiko palata päihteisiin? 53:39 Terveys vs. Ulkonäkö 57:06 Pakasterasian arvoitukset 1:00:05 Puolustuspuheenvuoro 1:01:41 Lempiruoka Ohjelman tuottaa Podcastory.