EPISODE · Jan 9, 2018 · 25 MIN

Hanteln oder Geräte – was ist effektiver? (#169)

from Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training

In den allermeisten Gyms findest Du Bereiche mit freien Gewichten und solche mit Maschinen.Du siehst Menschen, die entweder nur mit Hanteln oder nur an Geräten trainieren, und andere, die während des Workouts zwischen freien Gewichten und Maschinen abwechseln.Was ist jetzt besser für Dich, Hanteln oder Geräte?Viel Spaß beim Hören!👉 Shownotes zur Folge.____________*WERBUNG: Infos zum Werbepartner dieser Folge und allen weiteren Werbepartnern findest Du hier.🎧 Marks Hörbücher, selbst eingelesen: Dranbleiben!, Looking Good Naked.Shownotes und Übersicht aller Folgen.Trag Dich in Marks Dranbleiber-Newsletter ein.Entdecke Marks Bücher.Folge Mark auf Instagram und Strava. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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