好风夜话07 | 女性是闯入健身房的客人

【本期介绍】当女性走进健身房，就像开启一场“四面楚歌”的挑战：经期时“浪费钱”和“浑身疼”间的挣扎、哈克深蹲机够不着的踏板、私教课默认的“蜜桃臀”套餐、推销卖卡时重复的凝视话术……健身房的设计服务与女性的实际需求相隔遥遥。我们像是嵌套进男性尺寸器械、男性审美凝视的客人。8月8日是全民健身日。作为“全民”的一份子，我们想要更多参与、制定锻炼身体的规则。或许改变始于每一次微小而坚定的“占领”：在力量区坦然架起手机记录硬拉、穿任何让你自在的衣服、对不适的塑形推荐说：“不，我要的是功能性训练。”【本期要点】01:19【Part1.从去健身房聊起——器械区恐惧症】04:27器械区和力量区存在一个潜规则——推崇大重量。05:14男的对发出声音习以为常，当我“嗯”了一下的时候，自己心里都会咯噔一下子。06:55感觉你是一个闯入的人，这个地方并不属于你。08:35【Part2.健...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿