好声音魅力学-如何表现愤怒的情绪

感谢大家来收听我的教学音频，我是声音教练昱篁老师!这一期的好声音魅力学，要跟大家分享如何表现愤怒的情绪； 相信大部分人第一个反应，一定是觉得莫名其妙、生气愤怒这不是一种本能吗，有需要学习怎么表达?甚至在今天的中国，有点情绪满溢的状况；一点小小的摩擦，往往会演变成冲突、在生活周遭是所谓司空见惯。 所以在展开今天的声音主提之前，我想先跟各位分享，其实在心理学的角度，大部分情绪其实不是真的「情绪」，我们所发出来的情绪、往往都是有目的性的；大家回想一下最近一次你生气的时候，你是真的生气了、还是你只是想让对方认为你「生气」了。或许现在你还是不能体会或不认同、这都是正常的，只是大家下次在有情绪上来的时候，不仿冷静一下想想、自己现在是真的是在那个情绪里面吗?还是只是想要展现什么样子给对方看呢? 其实如果想通了这一点、是不是就能更好的做好情绪管理了呢 所以回到主提上来说，既然我们的情绪都是有目的、有目的就一定有方法，有方法就一定可以透过学习来达到我们想要的目的。只是我们之前没有这样的认知而已；对于情绪管理的学习都是经验式、片段式的。可能是我们小时候，看到父母长辈、长大后看到家人朋友在表达他们的各种情绪、这个时候我们在潜意识里头就学习到了「原来这个时候、要用这种情绪啊…」我们是这样子学习的，所以不免还是会有人在某些情绪表现上面有所遗漏，像是如何理直气柔的说「不」、拒绝别人，也是一门功课啊还有些女孩子大家闺秀，教养好，平时说话非常的温柔；偏偏工作是一位托管老师。常常要跟如脱缰野马的小朋友打交到；场景通常是这样、游戏时间结束要上课了、小朋友收不住玩心依然在教室内奔走，这时候这位女孩子如果用温柔的声音说「坐好，我要生气了喔」你们觉得小朋友会当真吗? 所以如果这种情况下，我们目的、是要让小朋友知道我们真的生气了，声音上应该怎么表现呢? 讲到这里要推荐大家听一个音频节目叫「罗辑思维」，当然这节目知名度已经很非常之高了不用我多讲，我也是从中有很多的收获；最近在3/27号有一期节目的主题非常有趣，聊得是「脏话」这样的一个话提，听得我是脑动大开啊；原来脏话还有那么多的文化内涵，还有有学者给了它一个非常哲学的陈述「你已经发现了语言的尽头，不能再走得更远了。」骂人不是跟自己有关的一个举动，它抱怨的是人类某种极端的处境。甚至说：允许骂人，能够防止更加严重的破坏。《脏话简史》作者梅丽莎·莫尔说：“拿走脏话，我们就只剩下拳头和枪了。”而且在某些特定状况，说脏话也可以用来拉近彼此间的距离。 那跟今天的主题有什么关系呢? 在这期节目当中，说到了在全世界、不管哪种语言的脏话在说法上都有两个特点：就是音节特别短，元音特别重。 这刚好跟今天要跟大家分享，表现愤怒的两个技巧不谋而合：字音要短促开头加重音字音拉长代表关系亲密，短促代表冷漠；如果用较长的字音去表达愤怒「坐下」、对方还以为你在撒娇呢 加重音则是可以突发音来震摄对方，达到控制、压制对方的目的。「坐下，我要生气瞜」!! 当然我们都知道，脏话是不好的。我们尽量不使用它。其实善用以上两个技巧，就足以让对方知道你是真的「生气」了 如果想要知道更多声音的秘密及说话技巧，大家可以关注我的公众号；觉得有收获也欢迎大家转发 以上就是这期教学音频，感谢大家收听想要了解更多说话技巧、声音的秘密，请关注我的公众号