EPISODE · Aug 18, 2023 · 29 MIN
🌪好事瘋雲榜🌪之翻轉熟齡舞青春💃 S4EP.3｜『營』在下半場
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本集重點► 00:28📍認識六大類食物的分類 07:20📍如何培養良好的飲食習慣。 14:38📍如何計算每天所需的熱量與足量蛋白質攝取 22:06📍預防心血管疾病每天飲食該如何吃 民以食為天、吃飯皇帝大，這兩句話大家都聽過， 人類生存除了陽光、空氣、水之外， 就要有食物來維持生命， 但你知道要怎麼吃，才能吃出健康嗎? 一起來聽聽今天的舞青春大來賓 帶我們認識食物的營養組成， 每個人都來當自己的小小營養師！ 翻轉熟齡舞青春 最佳的潮齡美好生活指引 ►舞青春大來賓｜國立台南護專 蕭華岑副教授 ►主持人 ｜快樂主理人 翁碧蓮 ►製播團隊｜碧蓮、淑棉、弘晉、杜客、羽彤、蔡芹、欣宜 【本節目由文化部影視及流行音樂產業局補助製播】 -- Hosting provided by SoundOn
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