EPISODE · Apr 19, 2024 · 29 MIN
🌪好事瘋雲榜🌪之翻轉熟齡舞青春💃 S4EP.38｜熟齡潮運動/典範
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本集重點► 00:28📍靠體適能調整恢復身體 07:25📍四大運動處方籤 14:44📍運動對生活與人生的影響 22:05📍如何向長輩推廣樂齡體適能 聽到要「運動」就覺得疲累嗎？😵 這集請來了國內體適能權威告訴你 運動如何影響我們的日常生活🏃🏻♀️🏃🏻♂️ 也來教大家從平易近人的體適能入門 尤其是到底要怎麼推坑老大人們加入體適能行列呢？ 精彩又有趣的內容，等你一起來聽！🤩 翻轉熟齡舞青春 最佳的潮齡美好生活指引 ►舞青春大來賓｜國立高雄應用科技大學體育室副教授 呂明秀主任 ►主持人 ｜快樂主理人 翁碧蓮 ►製播團隊｜碧蓮、淑棉、弘晉、杜客、羽彤、蔡芹、欣宜 【本節目由文化部影視及流行音樂產局補助製播】 -- Hosting provided by SoundOn
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